Школа традиционного ушу Мэйхуачжуан в Москве 梅花桩.
занятия традиционным ушу

Школа ушу Мэйхуачжуан в Москве была организована в 2013 году. Шифу Суй Юньцзян захотел объединить занимающихся Мэйхуачжуан российских учеников и взрастить новых, под руководством своего ближайшего ученика Ян Цзы. Преподавание Мэйхуачжуан не является коммерческим проектом, занятия проводятся по традиционным методикам и не имеют спортивной направленности.Вот краткое напутствие Учителя Суй Юньцзяна российским ученикам: «Мейхуачжуан — очень древний стиль китайского ушу и один из очень эффективных, а Янцзы — продолжатель этого уникального и древнего стиля, я надеюсь, что в России этот стиль найдет широкий отклик. Так же я считаю Янцзы талантливым учеником, и надеюсь, что российские ученики будут у Янцзы старательно учиться!»

ушу

Традиционное Ушу – универсальный вид занятий, так как подходит для человек любого возраста, вне зависимости от физической подготовки и состояния здоровья. Каждый человек найдет в Мэйхуачжуан много интересного и полезного для себя. Детям занятия помогут укрепить здоровье и сформировать характер. Занимающимся Ушу девушкам не приходится беспокоиться за свою фигуру и осанку. Для людей пожилого возраста занятия помогут вернуть подвижность суставов и укрепить опорно-двигательный аппарат. Учитель Суй Юньцзян обладает поразительной гибкостью и необыкновенной мощью движений, при том, что учителю более 70 лет.

Особое внимание в Мэйхуачжуан уделяется изучению 5 статических позиций (даши, шуньши, жаоши, сяоши, байши), в процессе тренировок необходимо научиться ощущать «укоренение» и устойчивость, подобно врытым в землю столбам (чжуанам). За счет статичного вытяжения происходит наращивание силы мышц и сухожилий. При правильном выстраивания тела рождается сила. Перемещения в Мэйхуачжуан происходят по крестообразной траектории, благодаря чему боец может атаковать с различных, непредсказуемых направлений. Особенностью стиля является также возможность вести бой против нескольких противников.

История традиционного ушу
Древний стиль

Мэйхуачжуан переводится как столбы сливы мэйхуа, является одним из древнейших стилей традиционного ушу. Его история начинается с эпохи Мин (XV век).

Носитель традиции

Вы сможете получить ответы на интересующие вас вопросы от носителя знаний без искажений. Приходите к нам на бесплатное, ознакомительное занятие.

Китайские практики нэйгун
Полезно для здоровья

Комплексы нэйгун, которые преподает мастер Ян Цзы, включают в себя комплекс вытяжений связок и сухожилий И Цзинь Цзин и даосскую практику Дао Инь Гун.

традиционное ушу
Некоммерческий проект

Преподавание Мэйхуачжуан не является коммерческим проектом, занятия проводятся по традиционным методикам и не имеют спортивной направленности.

Кроме оздоровительного эффекта, занятия Мэйхуачжуан являются замечательным способом расслабления, помогают снять напряжение в мышцах, снять стресс и восстановить силы после напряженного рабочего дня. Вы можете познакомиться с мастером одного из древнейших стилей китайского ушу Мэйхуачжуан и получить ответы на интересующие вас вопросы от носителя знаний без искажений. Приходите к нам на бесплатное, ознакомительное занятие.

Москва, ул. Маршала Рыбалко д.14/1 метро «Октябрьское поле»